@»»تبیان»»خبرها و دانستنیهای تغذیه افراد سالم و کالری شناسی

     کالری مورد نیازمان را چگونه محاسبه کنیم؟

     هر فعالیتی چه قدر کالری می‌سوزاند؟

     آیا از کالری بیشترین چیزی که در طول روز می‌خورید، باخبرید؟

     شیر و فرآورده‌هایش؛ درصد چربی بیشتر، کالری بیشتر

     سبزی‌ها و میوه‌ها هم کالری دارند!

     این‌ها، پرکالری‌ترین‌های گروه هستند

     گروه گوشت‌ها چه قدر کالری دارند؟

     غذاهای آزاد؛ کم کالری‌ترین‌ها

عقاید انحرافی در روایات ظهور

---

هفتمین ایراد اساسی که برای مستند «ظهور بسیار نزدیک است» مطرح شد، عدم توجه به میزان اعتبار «روایات نشانه های ظهور» و «منابع آنها» بود. برای روشن شدن بحث، ابتدا در بخش اول، پیشینه منابع روایی نشانه های ظهور مطرح شد و پس از آن در بخش دوم به اعتبار سنجی این منابع پرداخته شد.

@»» تبیان > شرح مناجات رجبیه/ صوتی

@»» تبیان > شرح مناجات رجبیه/ صوتی

@»» بخش تبیان > صفت در زبان انگلیسی

@»» بخش تبیان > صفت در زبان انگلیسی

@»» تبیان > ویژه امام و شما اصلا مرا می شناسید؟

نه ، من به حسینیه که می روم اگر بچه باشد حواسم می رود دنبال بچه ها، اینقدر من دوست دارم بچه ها را . بعضی وقتها وقتی که صحبت می کنم می بینم که بچه ای گریه می کند یا بچه ای دارد دست تکان می دهد ، یا به من اشاره می کند ، حواسم می رود به بچه.....

---

شما اصلا مرا می شناسید؟

اگر ما یکی دو روز به خانه شان نمی رفتیم ، وقتی می آمدیم می گفتند : "کجاها بودید شما ؟ اصلا مرا می شناسید؟ " یعنی اینطور مراقب اوضاع بودند. من بچه خودم را ، فاطمه را ، بعضی اوقات می بردم . یک روز وارد شدم دیدم آقا توی حیاط قدم می زدند . تا سلام کردم گفت : " بچه ات کو ؟ " گفتم : " نیاورده ام ، اذیت می کند " . به حدی ایشان ناراحت شدند که گفتند : " اگر این دفعه بدون فاطمه می خواهی بیای ، خودت هم نباید بیایی " . اینقدر روحشان ظریف بود . می گفتم : آقا شما چرا این قدر بچه ها را دوست دارید ؟ چون بچه های ما هستند دوستشان دارید ؟ می گفتند :

" نه ، من به حسینیه که می روم اگر بچه باشد حواسم می رود دنبال بچه ها، اینقدر من دوست دارم بچه ها را . بعضی وقتها وقتی که صحبت می کنم می بینم که بچه ای گریه می کند یا بچه ای دارد دست تکان می دهد ، یا به من اشاره می کند ، حواسم می رود به بچه " (زهرا اشراقی- سروش- ش 476)

نسبت به بچه ها خیلی مهربان بودند

امام نسبت به بچه های کوچک به قدری مهربان و صبور هستند که آدم حیرت می کند . از ناراحتی و بیماری فرزندانشان بسیار ناراحت می شدند و در مراجعه به دکتر عجله می کنند . از توجه زیادی که به مریض پیدا می کنند ناراحتی شان را درک می کنم. (خدیجه ثقفی(همسر امام)- راه زینب- ش 38)

اگر ما یکی دو روز به خانه شان نمی رفتیم ، وقتی می آمدیم می گفتند : "کجاها بودید شما ؟ اصلا مرا می شناسید؟ " یعنی اینطور مراقب اوضاع بودند

اگر شیطنت نکند مریض است

امام روزی سه بار قدم می زنند . مشغول قدم زدن که هستند بچه ها دست امام را می گیرند این طرف و آن طرف می برند تا هر وقت که خود بچه ها رها کنند . امام به آزادی بچه ها کاملا معتقدند و می گویند " اگر بچه شیطنت نکند مریض است " (زهرا مصطفوی - برداشت هایی از سیره امام خمینی - جلد اول)

متوجه این مسئله نیستید

بعضی وقتها که ما با هم اختلافی برسر یک مسئله پیدا می کردیم امام ناراحت می شدند ، ولی حتی لفظ تو نمی فهمی را هم در عصبانیت به ما نمی گفتند بلکه می فرمودند شما متوجه نیستید . یعنی تا این حد امام متوجه بودند در هنگام عصبانیت لفظ زشت یا خلاف شرع و اخلاق به کار نمی بردند. فقط می گفتند : " شما متوجه این مسئله نیستید (زهرا اشراقی - برداشت هایی از سیره امام خمینی - جلد اول)

باید اینها را بخوانم و به مردم جواب بدهم

یادم می آید یکی از بچه های مرحوم اشراقی ، که نوه امام بود ، یک روز به راهرو آمد و یک لنگه کفش برداشت و گفت می خواهد امام را بزند. من دنبالش دویدم تا لنگه کفش را بگیرم، ولی او در را باز کرد و به داخل اتاق رفت . تا رفتم اورا بگیرم امام دستشان را دراز کردند و به من فهماندند که کاری نداشته باشم . بچه سه چهار بار با کفش به امام زد . بعد امام اورا بغل کردند و بوسیدند و گفتند :

" بابا جون اگرمن به شما می گویم که به این کاغذها دست نزنی به این خاطر است که اینها مال مردم است و من باید اینها را بخوانم و به مردم جواب بدهم و اگر پاره شوند پیش خدا مسئولم "

یعنی بدون آنکه حالت خاصی در چهره شان پیدا شود خیلی راحت با آن بچه برخورد کردند . بالاخره بچه لنگه کفش را همانجا گذاشت و از اتاق بیرون رفت ". (مرضیه حدیدچی - برداشت هایی از سیره امام خمینی - جلد اول)

بگذارید بازی کنند

امام نسبت به نوه ها هم همان طور که به اولادها آزادی می دادنند هستند.یعنی الآن چه نوه من و چه نوه خودشان که پسراحمد آقا حدود 12.5 سال است و یا نوه های دیگر یا حتی نتیجه ، وقتی دور ایشان می آمدند خیلی دوستشان دارند. اگر مادرشان بخواهد جلوی آنها را بگیرد که امام را اذیت نکنند، امام قبول نمی کنند چون می گویند بچه هستند بگذارید

بازی کنند . مثلا ریش ایشان را چنگ می زدند.روی زانو از بین پاها و دور پاهای ایشان می گردند وپا روی ایشان می گذارند که مثلا کلید برق راخاموش یا روشن کنند، ایشان اصلا ناراحت نمی شوند. مگر اینکه کار داشته باشند . امام وقتی نگاهشان به تلویزیون است بچه هم کار خودش را می کند . بچه دارد اذیت می کند ، امام تلوزیون نگاه می کنند، یا اینکه رادیو گوش می دهند! هیچ ناراخت هم نمی شوند (زهرا مصطفوی - برداشت هایی از سیره امام خمینی - جلد اول)

بلند شدند و شعار دادند

یک روز که همه دور هم در اتاق جمع بودیم . علی گفت : " من می شوم امام ، مادر هم سخنرانی کند ، آقا هم بشوند مردم . " علی از من خواست که سخنرانی کنم . من کمی صحبت کردم و بعد به آقا اشاره کردم که شعاربده. آقا هم همانطور که نشسته بودند شعار دادند .اما علی گفت : " نه ، نه باید بلند بشی . مردم که نشسته شعار نمی دهند . بعد آقا بلند شدند وشعار دادند. (فاطمه طباطبایی- برداشت هایی از سیره امام خمینی - جلد اول)

علی را روی دوششان سوار می کردند

بارها می شد که من وارد اتاق می شدم به طوری که امام مرا نمی دیدند. می دیدم که امام به زانو روی زمین نشسته اند و پسرم علی روی دوششان سوار است و با امام دارد بازی می کند. خیلی دلم می خواست از آن صحنه ها و لحظه ها قیلم یا عکس بگیرم اما می دانستم که امام نمی گذارند. صمیمیت و صداقت امام با بچه ها و مادرم خیلی عجیب بود. (حجت الاسلام و المسلمین سید احمد خمینی- آشنا- ش 1)

بخش تاریخ تبیان

تاریخ > ایران > تاریخ معاصر و طلایه دار و لشکر آفتاب

	امام علت محدثه انقلاب است (گفتگوی اختصاصی تبیان با غفوری فرد)
	دیدگاه های حضرت امام سر لوحه کار مجلس است ( گفتگوی اختصاصی تبیان با سبحانی نیا )
	امام خمینی و بیداری اسلامی
	نگاهی به سال اخر حیات ظاهری امام
	نقد امام به حقوق بشر غرب!
	دیدگاه امام درباره اصلاح فرهنگی
	آثار تکلیف گرایی ازدیدگاه امام خمینی
	وحدت دراندیشه سیاسی سیاستمداری حقیقی
	صهیونیسم در اندیشه و آثار مرد ضد استعمار
	فرشته ای به صورت بشر
	حقوقی برای همه
	نقش امام خمینی در دفاع مقدس
	امام خمینی (ره) و ویژگی هاشان
	امام خمینی: تولد، تبیعید و مرگ
	سروده های درباره آفتاب
	آفتاب
	نغمه عشق
	خواندنی هایی از سیره امام
	شما اصلا مرا می شناسید؟
	شما هیچ تفاوتی با خواهرتان ندارید
	معصیت نکنید
	سوگنامه تلفن همراه برای ایرانسلی ها
	بزرگ مرد غیبت کبری( ویژه نامه سال 89)
	دیدنی هایی از امام
	رهنمودها
	سخنان تاریخی
	گفتارهای اخلاقی
	یادگار امام
	تصاویر ویژه

طراح و گرافیست : سمیه ظهرابی
تهیه و تنظیم: بخش تاریخ تبیان

@»» چگونه ماهواره ببینیم؟

مردم معتقدند زمین تنها یک قمر دارد و آن هم همان ماه سفید رنگی است که شب ها در آسمان می بینیم. اما واقعیت این است که زمین بیش از هزار قمر دارد! با پیشرفت علمِ بشر و شروع فعالیت های فضایی، زمین صاحب قمرهای مصنوعی بسیاری شده است. قمرهایی که هر شب از بالای سر ما عبور می کنند، ولی افراد کمی متوجه حضور آن ها در پهنه ی بی کران آسمان می شوند.

---

همه کسانی که تماشای آسمان شب و ستاره ها را شروع می کنند در ابتدای کار فهرستی از اجرامی نظیر ماه و سیارات، خوشه های ستاره ای و سحابی ها و شاید چند کهکشان آماده می کنند. اما به جز این موارد ماهواره ها یا همان قمرهای مصنوعی که هر شب به دور زمین در حال گردش هستند هم یکی از چیزهایی است که می توان آن ها را در آسمان رصد کرد.

عده بسیاری قادر به تشخیص هواپیماها، شهاب ها و ماهواره ها در آسمان نیستند. قبل از این که به توضیح چگونگی رصد ماهواره ها بپردازیم بهتر است به طور مختصر تفاوت این سه نقطه نورانی را در آسمان مطرح کنیم.

 اگر در یک شب تاریک چشم به آسمان دوخته باشید معمولا با 4 نوع جرم نورانی رو به رو می شوید:

نقاط نورانی ثابت : این نقاط نورانی همان ستارگان یا سیاراتی هستند که در پهنه آسمان قرار گرفته اند. البته اجرام اعماق آسمان مانند سحابی ها نیز در این دسته جای دارند.

نقاط نورانی متحرک که چشمک می زنند: این نقاط نورانی متحرک هواپیماهایی هستند که از رصدگاه شما قابل رویت هستند.

نقاط نورانی متحرک ( بدون چشمک و با سرعت معمولا یکنواخت): این نقاط در واقع ماهواره هایی هستند که بر فراز محل اسکان شما در حال چرخش به دور زمین هستند.

نقاط نورانی که از خود رد بر جای می گذارند: این رد درخشان که بسیار سریع در محدوده ای از آسمان عبور می کند یک شهاب است که در اثر اصطکاک با جو زمین می سوزد.

چگونگی رصد

 بهترین زمان برای رصد قمرهای مصنوعی یا ماهواره های مدار گرد زمین، هنگام غروب خورشید و بلافاصله پس از آن و همچنین اندکی پیش از طلوع خورشید است. در این زمان ها، هر چند رصدگر در تاریکی شب به سر می برد، ماهواره ها که در فاصله ی دوری از بالای سر ما در مدارهای مشخص خود در گردش اند هنوز از پرتوهای درخشان خورشید بهره مندند و در روشنایی به سر می برند. در واقع به سبب این که آن ها در بالای جو زمین قرار دارند می توانند نور خورشید را به ساکنان زمین که در تاریکی فرو رفته اند بازتاب کنند. این کار دقیقا مانند اتفاقی است که برای ماه می افتد. ماه نیز با توجه به شرایط قرار گیری اش در مدار زمین نور خورشید را از سطح خود به سوی زمین بازتاب می کند.

مهم ترین ویژگی رصد ماهواره ها این است که برای رویت آن ها نیازی به تلسکوپ یا دوربین دوچشمی ندارید و تنها دانستن موقعیت آن ها و داشتن یک آسمان صاف کفایت می کند. توجه داشته باشید که همیشه سمت مقابل خورشید را نظاره کنید یعنی در هنگام غروب خورشید، مشرق و در هنگام طلوع، مغرب را نگاه کنید. البته به دلیل وجود گرد و غبار محلی و آلودگی های نوری و ... بهتر است همیشه، سی درجه بالای افق را مورد کنکاش قرار بدهید.

قمرهای مصنوعی زمین معمولا در جهات زیر حرکت می کنند:

غرب به شرق: ماهواره های نجومی و علمی، مانند تلسکوپ فضایی هابل، معمولا این گونه حرکت می کنند.

جنوب غربی به شمال شرقی یا شمال غربی به جنوب شرقی: این گونه فضاپیماها احتمالا مأموریتی سرنشین دار هستند؛ مانند ایستگاه فضایی بین المللی.

شمال به جنوب یا از جنوب به شمال آسمان: معمولاً ماهواره های مرتبط با مطالعات محیطی زمین یا ماهواره های هواشناسی چنین مسیری دارند.

راحت ترین قمر مصنوعی زمین برای رصد، ایستگاه فضایی بین المللی است که به تازگی میزبان شاتل ایندیور بود. ابعاد ایستگاه بین المللی فضایی 109 متر در 73 متر است، وسعتی که تقریبا از یک زمین فوتبال بزرگتر است و وزن آن پس از اتمام  در حدود 408 هزار کیلوگرم خواهد بود.

ایستگاه هر 90 دقیقه یکبار مدار زمین را دور می زند و در یکی از پایین ترین مدارهای زمین در ارتفاع 390 کیلومتری از سطح سیاره با سرعتی برابر 7.7 کیلومتر بر ثانیه در حرکت است.

این ایستگاه به خاطر اندازه بزرگ و ارتفاع کم، پرنورتر از همه ستاره هاست و حتی نور آن در مواقعی با مشتری و زهره ( که پرنورترین اجرام از نگاه زمینیان هستند) برابری می کند.

برای رصد ماهواره ها باید نوع آن ، تاریخ عبور، زمان رویت، سمت و ارتفاع ماهواره، میزان درخشندگی  و ... را به دست آورید. برای این کار لازم نیست زحمتی به خود بدهید چراکه سایت هایی بسیاری کار شما را آسان کرده اند! تنها کافیست شما محل سکونت یا رصدگاه خود را برای آن ها مشخص کنید تا تمامی پارامترهای مورد نیازتان را دریافت کنید.

بعضی از این سایت ها عبارتند از:

http://spaceflight1.nasa.gov/realdata/sightings/

http://www.heavens-above.com/

بهتر است برای رصد یک یا دو دقیقه قبل از زمان پیش بینی شده از خانه خارج شوید و جهات را با قطب نما به طور دقیق به دست آورید. رصدگاه را جایی انتخاب کنید که دور از درختان و ساختمان های بلند باشد تا میدان دیدتان را نپوشاند. همچینین نگاه خود را به منطقه طلوع ماهواره خیره نکنید چون ماهواره ها معمولا در ابتدای مسیرشان به حدی کم نورند که قابل تشخیص نیستند.

م.ح.اربابی فر

بخش دانش و زندگی تبیان

@»» اصول ارتباطات بیسیم ( سایت تبیان )

همان‌طور که می‌دانید استفاده از رسانه‌ی انتقال سیمی تنها ابزار برای انتقال اطلاعات به شمار نمی‌رود بلکه امروزه رسانه‌های انتقال بی‌سیم نیز به شدت گسترش یافته اند. این گسترش تا جایی پیش رفته که انتظار می‌رود در سال‌های آینده چیزی به نام انتقال با سیم مطرح نشود و همه اتصالات به صورت وایرلس صورت بگیرد.

---

در مقاله محل عبور اطلاعات کجاست؟  سه گزینه اصلی و مطرح شامل کابل زوج سیمی، کابل هم محور و فیبر نوری را که در انتقالات سیمی مورد استفاده قرار می‌گیرد به صورت مختصر بررسی کردیم.

در رسانه‌های انتقال بی سیم اطلاعات از طریق انتشار امواج الکترومغناطیس از فرستنده به گیرنده منتقل می‌شوند. در اینگونه رسانه‌ها امواج طیف مغناطیسی از حدود چند کیلوهرتز تا چند صد تراهرتز مورد بررسی قرار می‌گیرند. در واقع این طیف شامل پایین ترین فرکانس‌ها مانند امواج رادیویی و مایکروویو تا امواج نوری می‌شود.

در یک تقسیم بندی اولیه می‌توان امواج مورد استفاده را به سه دسته تقسیم کرد:

• امواج رادیویی و مایکروویو

• امواج مادون قرمز

• امواج نوری

دسته اول که امواح رادیویی و مایکروویو هستند برای ارتباطات نقطه به نقطه مناسب بوده و در ارتباطات ماهواره‌ای نیر مورد استفاده قرار می‌گیرند. در این طیف محدوده فرنکانسی چند ده مگا هرتز تا یک گیگا هرتز تحت عنهوان محدوده رادیویی شناخته می‌شود و برای کاربردهای همه جهته مناسب هستند.

دسته دوم که امواج مادون قرمز هستند برای کاربردهای محلی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند. طیف فرکانسی این امواج بین 300 گیگاهرتز تا 400 تراهرتز متغیر است. این امواج بهترین عملکرد خود را در کاربردهای نقطه به نقطه یا همه جهته در فضاهای بسته به نمایش می‌گذارند.

دسته سوم نیز موج‌های نوری هستند که در ارتباطات بی سیم مورد استفاده قرار نمی‌گیرند و مهمترین کاربرد آنها در فیبرهای نوری است.

می‌توان نتیجه گرفت که در ارتباطات بی سیم اغلب از امواجی با فرکانس های کمتر از امواج نوری استفاده می‌کنیم و به این ترتیب امواج استفاده شده را می‌توانیم به سه دسته اصلی تقسیم کنیم:

• امواج رادیویی

• امواج مایکروویو

• امواج مادون قرمز

مهم ترین دلیل استفاده از رسانه‌های بی سیم در مقابل رسانه‌های هادی، خاصیت موبیلیتی (جا به جایی) این نوع ارتباط است. کاربران می‌توانند به راحتی و بدون نیاز به سیم کشی به شبکه دسترسی پیدا کنند و در زمان دسترسی تحرک داشته باشند. البته در مقابل معایبی نیز برای این سیستم‌ها مطرح است که بی شک امنیت پایین، تداخل و محدودیت پهنای باند و آسیب پذیری در برابر شرایط جوی از مهم ترین آنهاست.

با توجه به مطالب گفته شده، حال این سوال مطرح است که امواج به چه طریق و بر اساس چه سیستمی از فرستنده منتشر می‌شوند و به گیرنده می‌رسند؟

می‌توان سه مدل اصلی برای انتشار امواج الکترومغناطیس مطرح کرد

• Ground propagation یا انتشار زمینی

• Sky propagation یا انتشار آسمانی

• Line of sight propagation یا انتشار خط دید

Ground propagon یا انتشار زمینی

در این نوع انتشار از آنتن‌های جهت دار استفاده نمی‌شد و آنتن‌های همه جهته مناسب تر هستند. انتشار امواج از انحنای زمین تبعیت می‌کند و از پایین ترین لایه‌های جو عبور می‌کند و در لایه‌های بالایی بازتاب نمی‌شود. بهترین مثال برای این نوع انتشار رادیو AM است که از فرکانس‌های 570 تا 1700 کیلوهرتز بهره می‌برد. برد آنتن‌ها بستگی به میزان قدرت فرستنده دارد. به عهنوان مثال رادیو AM به طور معمول تا صدها کیلومتر برد دارد ولی هنگام شب از فاصله هزاران کیلومتری نیز شنیه می‌شود.

Sky propagation یا انتشار آسمانی

این نوع انتشار فقط در محدده 30 مگاهرتز کاربرد دارد در نتیجه ارتباطات محدودی می‌توان با آن برقرار کرد. اصول این نوع انتشار نفوذ امواج به لایه های بالایی جو است. در واقع در فرکانس‌های بالای 2 مگاهرتز امواج به لایه های بالایی نفوذ می‌کنند و لایه یونیسفر که در بالای جو قرار دارد وظیفه بازتاب این امواج را به عهده می‌گیرد. سر انجام به دلیل بازتاب های متوالی بین لایه یونیسفر و زمین، امواج از فرستنده به گیرنده منتقل می‌شوند. به دلیل نوع خاص انتشار، امواج می‌توانند برد بالایی داشته باشند و تا هزاران کیلومتر منتقل شوند. برای درک بهتر به شکل توجه کنید.

Line of sight propagation یا انتشار خط دید: در فرکانس‌های بالاتر از 30 مگاهرتز چون امواج به دو صورت قبلی منتشر نمیشوند پس باید به دنبال راه حل دیگری باشیم. در اینجاست که انتشار خط دید یا به اختصار LOS مطرح می‌شود. این نوع انتشار از آنتن‌های تک جهته استفاده می‌شود که موج را به صورت مستقیم از فرستنده به گیرنده منتقل می‌کنند. در LOS به دلیل انحنای زمین باید طول دکل‌ها بلند باشد تا آنتن‌ها بتوانند همدیگر را ببینند. از طرفی چون در میزان بلندی طول دکل‌ها محدودیت داریم پس باید موج را در طول مسیر تقویت کنیم تا به گیرنده برسد.

فاطمه مجدآبادی

بخش دانش و زندگی تبیان

بروشوری مخصوص والدین

صله رحم در تعریف دقیق

قفس و اسیران ایرانی

روزهای عواطف ناپایدار